레몬물 마시면 좋은점 4가지
친구를 오랜만에 만났는데, 나보고 안색이 많이 밝아졌다고 했다. 아무것도 한 것이 없는데. 곰곰히 생각해보니, 하루에 한잔씩 꾸준히 레몬물을 마셨던게 효과가 있었던 것 같다. 아침 식전에 따뜻한 레몬물 한잔을 마시는 습관이 간을 정화해주고, 뱃속에 있는 노폐물 배출도 도움을 준다고 하지만 나는 위장이 많이 약한 편이라, 그렇게 마시게 되면 속쓰림이 생길 수 있다. 위장이 약한 분들이 레몬물 마시는 방법과 효능에 대해서 알아봅시다. 레몬물에 들어있는 성분 [ 비타민C, 구연산, 식이섬유,폴리페놀, 엽산, 칼륨,마그네슘,미네랄,칼슘] 레몬물을 마시면 좋은점 4가지. 1. 독소 배출 간을 보호하고 해독해준다. 2. 면역력 향상. 노화 방지 비타민 c가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 면역력을 키워주고, 피부 미..